Être parent d'un enfant TDAH : ce que j'ai partagé avec les équipes Servier

Une conférence pour les parents, au travail

Le 23 juin 2026, j'étais avec les équipes Servier à l'occasion de leur Journée de la Parentalité, pour une conférence intitulée « Être parent d'un enfant TDAH : routines, priorités, ressources… et droit à l'imperfection ».

Merci à Olivia Le Chatelier et à l'ensemble des équipes Servier pour leur confiance, et pour un engagement en faveur de la neurodiversité qui se traduit par des actes concrets plutôt que par des déclarations.

Ce que j'en retiens

Le TDAH est invisible, la charge mentale ne l'est pas

C'est le point qui revient systématiquement quand je m'adresse à des parents en entreprise. Le TDAH ne se voit pas. Il n'y a pas de signe extérieur, rien qui permette à un collègue, à un proche ou à un enseignant de comprendre immédiatement ce qui se joue.

Ce qui se voit, en revanche, ce sont les comportements — et l'entourage les attribue presque toujours à un défaut d'éducation. Pendant ce temps, le parent porte une charge mentale bien réelle : anticiper chaque transition, gérer les relations avec l'école, coordonner les rendez-vous, désamorcer les crises avant qu'elles n'éclatent. Ce travail-là ne s'arrête pas au badge d'entrée de l'entreprise.

La perfection épuise

C'est le message que j'ai le plus insisté à faire passer ce jour-là. Beaucoup de parents répondent à l'imprévisibilité de leur enfant par un surcroît de contrôle : tout prévoir, tout gérer, ne jamais craquer.

C'est une stratégie qui se comprend — et qui mène droit au mur. On ne peut pas contrôler parfaitement les réactions d'un enfant dont le cerveau, précisément, régule mal l'impulsivité. Le droit à l'imperfection n'est pas une excuse pour renoncer : c'est ce qui permet de tenir dans la durée, parce qu'être parent d'un enfant TDAH est un marathon, pas un sprint.

Pourquoi ce sujet a sa place en entreprise

Une entreprise n'a pas à s'immiscer dans la vie de famille de ses salariés. Mais elle peut reconnaître que ses collaborateurs sont aussi des parents, et que certains d'entre eux traversent des situations qu'ils ne mentionnent jamais au travail.

Ouvrir un espace d'une heure, faire venir quelqu'un qui connaît le sujet, permettre à ces parents de poser leurs vraies questions sans avoir à se justifier : ça ne coûte pas grand-chose, et l'effet est immédiat. Le premier bénéfice n'est même pas l'information — c'est de se sentir moins seul.

C'est exactement la même dynamique que j'ai observée lors de mon intervention chez L'Oréal sur la neurodivergence à l'adolescence : ce sont les questions des parents, en fin de session, qui font la valeur réelle de ces rencontres.

Et si vous êtes ce parent-là

Si vous vous reconnaissez dans ce que je décris — l'épuisement, l'impression de mal faire, la solitude face à un sujet que personne autour de vous ne comprend vraiment — sachez que c'est la situation de départ de la quasi-totalité des familles que j'accompagne.

J'ai détaillé ce parcours, et ce qui aide réellement à en sortir, dans l'article sur l'accompagnement des parents d'enfant TDAH. Et si vous préférez lire des parcours plutôt que des principes, les témoignages de familles accompagnées racontent presque tous le même point de départ.

Vous n'êtes jamais obligé de porter ça seul.