Le blog TDAH
Comprendre le TDAH de l'intérieur et retrouver un quotidien apaisé. Des articles nourris par mon vécu et par des centaines d'accompagnements de familles.
Comprendre & repérer
TDAH et haut potentiel : ni un cadeau, ni une malédiction
TDAH et haut potentiel : pourquoi cette combinaison épuise quand elle est mal comprise, et ce qu'elle devient quand elle est bien accompagnée.
7 min de lecture
TDAH ou autisme : les 3 différences qui changent l'accompagnement
TDAH ou autisme : 3 différences concrètes pour ne pas se tromper de méthode, et savoir vers quel professionnel se tourner.
8 min de lecture
Symptômes du TDAH chez l'enfant : la grille d'observation, situation par situation
Les symptômes du TDAH, décrits là où ils apparaissent vraiment : devoirs, repas, matin, école, coucher. Et le critère qui distingue TDAH et enfant vif.
10 min de lecture
TDAH chez l'enfant : reconnaître les signes, comprendre les 3 types, savoir quoi faire
Le TDAH chez l'enfant expliqué par un coach qui l'a vécu : les vrais signes, les 3 types, quand s'inquiéter et comment se faire diagnostiquer.
9 min de lecture
Le quotidien
« Mon enfant me manipule » : ce qui ressemble à de la manipulation, et ce qui n'en est pas
Votre enfant vous blâme, ne montre aucune empathie en crise ? Distinguer un TDAH/TOP d'une vraie manipulation, avec un test simple et fiable.
7 min de lecture
Enfant TDAH à l'école : ce qui aide vraiment en classe, et comment en parler à l'enseignant
Enfant TDAH à l'école : 7 aménagements concrets en classe, comment aborder l'enseignant, PAP et PPS expliqués, et gérer les crises avant d'y aller.
8 min de lecture
Crise TDAH chez l'enfant : ce qui se passe vraiment, et comment réagir sans y laisser toute votre énergie
Une crise TDAH n'est pas un caprice. Déclencheurs, méthode des 3 minutes pour désamorcer avant qu'elle n'éclate, et 3 gestes pendant la crise.
7 min de lecture
Gestion des émotions chez l'enfant TDAH : ce qui marche vraiment (et ce qui aggrave tout)
Aider un enfant TDAH à gérer ses émotions : la respiration en 3 temps, 4 leviers concrets, et pourquoi ça commence par la régulation du parent.
7 min de lecture
Trouble oppositionnel avec provocation (TOP) : reconnaître, comprendre et réagir sans y laisser toute votre énergie
Trouble oppositionnel avec provocation (TOP) : les 3 signes du DSM-5, la différence avec le TDAH, et la règle des 3P pour tenir le cadre sans s'épuiser.
7 min de lecture
Enfant tyran : et si le problème n'était pas celui que vous croyez ?
Votre enfant fait la loi à la maison ? Il n'est pas tyran : il développe des comportements tyranniques, et c'est réversible. Le regard d'un coach TDAH.
9 min de lecture
Se faire accompagner
La neuroinclusion ne doit pas rester une intention
La neuroinclusion doit devenir concrète en entreprise. Retour sur le 1er anniversaire d'Objectif Neuroinclusion, son guide et ses outils.
7 min de lecture
De l'école au monde du travail : ce que j'ai dit au festival UNIQUES
Être neuroatypique dans le monde du travail : ce qui se casse à la sortie de l'école, et ce qu'une entreprise peut réellement mettre en place.
8 min de lecture
Accompagnement des parents d'enfant TDAH : sortir du tunnel quand on a déjà tout essayé
Épuisement, culpabilité, méthodes qui ne tiennent pas : ce que traversent les parents d'enfant TDAH, et ce qui les aide vraiment à en sortir.
7 min de lecture
Coach TDAH : à quoi ça sert vraiment, et comment en choisir un sans se tromper
Le métier de coach n'est pas réglementé. Ce qu'un coach TDAH peut faire, ce qu'il ne fera jamais, et les questions à poser avant de s'engager.
7 min de lecture
Être parent d'un enfant TDAH : ce que j'ai partagé avec les équipes Servier
Conférence à la Journée de la Parentalité Servier : le TDAH est invisible, la charge mentale des parents ne l'est pas. Et la perfection épuise.
3 min de lecture
Parler de neurodivergence chez L'Oréal : ce que cette rencontre m'a appris
Invité par L'Oréal à échanger avec des parents salariés sur la neurodivergence à l'adolescence. Ce qui se joue quand l'entreprise ouvre ce sujet.
8 min de lecture